. . . , UMA GRANDE FELICIDADE SÓ PODE SER
COMPOSTA POR COISAS SIMPLES . . . !
. . . , APRENDA A SORRIR . . , É UM DOS MAIS
PODEROSOS E EFICIENTES REMÉDIOS . . . !
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..., transcreve-se do Dr. Perricone
" " Rir para perder peso " " . . , ser feliz . . , e se alimentar
bem melhor . . . " " Precisamos implementar estratégias para
diminuir o estresse - não apenas para perder peso , mas tam-
bém para ter boa saúde . Isto porque , como podemos ver ,
estresse elevado crônico não é assunto de piadas . E por falar
em piadas , o riso é um excelente antídoto contra o estresse .
Há fortíssimas evidências de que o riso pode .. , na verdade ,
melhorar a saúde e ajudar a combater as mais variadas do -
enças . Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade
de Loma Linda conduziram um estudo que demonstrou que o
riso reduz o nível de epinefrina , cortisol . dopamina e outros
hormônios neuroendócrinos francamente associados à resposta
de estresse . Eles também descobriram que o riso tinha um
papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico ,
alem de baixar significativamente a pressão arterial , agir como
um importante relaxante muscular e estimular a liberação de
endorfinas , além de produzir e multiplicar uma sensação
generalizada de bem estar " " ... !
CUIDADO . . , MUITO CUIDADO ... !
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