0061 - UM POUCO ALÉM . . . !

 . . .  , UMA  GRANDE  FELICIDADE  SÓ  PODE  SER  

COMPOSTA  POR  COISAS  SIMPLES  . . .  !


 . . .  , APRENDA  A  SORRIR  . . , É  UM  DOS  MAIS  

PODEROSOS  E  EFICIENTES  REMÉDIOS  . . . !

          ..., transcreve-se  do   Dr. Perricone

" " Rir  para  perder  peso " " . . , ser feliz . . , e  se  alimentar 

bem  melhor . . .  " " Precisamos implementar estratégias para 

diminuir o estresse - não  apenas  para perder  peso , mas tam-

bém  para  ter  boa  saúde . Isto  porque , como  podemos  ver , 

estresse elevado crônico não é assunto  de piadas . E por  falar 

em  piadas , o riso é  um excelente  antídoto contra  o estresse . 

Há  fortíssimas  evidências de que  o riso pode .. , na verdade , 

melhorar  a saúde  e  ajudar a  combater as  mais  variadas do -

enças . Pesquisadores da Escola de Medicina  da Universidade 

de Loma Linda  conduziram um estudo que  demonstrou que o 

riso reduz  o nível de  epinefrina ,  cortisol . dopamina e outros 

hormônios neuroendócrinos francamente associados à resposta

de estresse . Eles  também  descobriram  que o  riso  tinha  um 

papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico , 

alem de baixar significativamente a pressão arterial , agir como 

um  importante  relaxante  muscular e  estimular a  liberação de 

endorfinas , além de produzir e multiplicar uma  sensação 

generalizada de bem estar " "  ... !

CUIDADO . . , MUITO CUIDADO ... !

Publicáramos  , ontem , no  
                                      
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